lieu: CENSIER ( 5ème)
: ENFANTS / ADULTES

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YOGA HATHA

  

Le yoga Hatha permet d'accroître le contrôle mental et la relaxation.

Alternance de postures toniques ou d'assouplissement et d'exercices respiratoires.

Le yoga Kundalini permet l'éveil de l'énergie vitale et l'harmonisation de tous les centres énergétiques.

Cette activité nous apprend à chasser le stress ou toutes formes d'anxiété, ce qui renforce le système immunitaire.

Savoir gérer ses émotions aide ainsi à avoir une meilleure qualité du sommeil.

 

 

Adultes

Lundi

17h30

19h00

Adultes 

Lundi

19h00

20h30

Adultes

Lundi

20h30

22h00

Adultes

Vendredi

17h00

18h30

  

YOGA KUNDALINI

 

+ de 16 ans

Vendredi

10h00

11h30

+ de 16 ans

Vendredi

11h30

13h00

  

YOGA VINYASA

 

9/12 ans

Mercredi

18h00

19h00

Adultes

Mercredi

20h30

22h00

   

Centre Censier

12 rue Censier

75005 Paris |  01 43 37 40 92

 Censier Daubenton

www.anim-censier.org